Beziehungsfrust Ade! 5 Tipps für mehr Harmonie im Alltag Beziehungen können wunderschön sein, aber sie können auch ihre Herausforderungen mit sich bringen. Beziehungsfrust ist etwas, das wir alle von Zeit zu Zeit erleben können. Doch anstatt sich davon überwältigen zu lassen, können wir aktiv daran arbeiten, die Harmonie in unserer Beziehung zu bewahren. In diesem … Weiterlesen …
Wie wichtig ist Selbstliebe in einer Beziehung? In der Hektik des Alltags kann es leicht passieren, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse vernachlässigen, insbesondere wenn wir uns in einer engagierten Beziehung befinden. Doch um eine gesunde und erfüllende Partnerschaft aufrechtzuerhalten, ist es unerlässlich, an sich selbst zu denken und sich selbst genug Liebe zu schenken. Ja, … Weiterlesen …
Sport verbindet Heute gehe ich mal ganz weit zurück in meine Kindheit und starte gleich mit einer kleinen Anekdote: Als Kind wollte ich wohl immer gerne Ballett anfangen – gar nicht so abwegig für kleine Mädchen … nun das große Aber meiner Mutter: Ich hatte wohl die Eigenart mich am Sand in den Schuhen zu … Weiterlesen …
Was will ich wirklich? Was macht mir Spass? Was macht mir Freude? Was lässt mein Herz hüpfen?Normalerweise kann ich diese Fragen super gut beantworten … vermutlich geht es dir auch so – oder nicht?Ich habe vor ein paar Tagen die Erfahrung machen dürfen, all diese Fragen, die mir in den Kopf kommen nicht zu beantworten.Keine … Weiterlesen …
Auf den Körper hören Ich habe in den letzten Wochen wieder einmal mehr festgestellt, wie wichtig es ist auf den eigenen Körper zu hören. …leider etwas zu spät… ich habe irgendwann erkältungssymptome gehabt und gemerkt: das hätte ich verhindern können.Woran es lag war mir sehr schnell bewusst. Ich hatte in den letzten Wochen so viele … Weiterlesen …
Schlechte Laune – wer kennt’s? Meine Güte, ich dachte ja, wenn ich mich selbständig mache, kann ich tun und lassen was ich will – und was ist? Pustekuchen. Gar nichts.Es ist Montag und ich wache – wie leider so oft in letzter Zeit – auf und denke: Scheiße, das Wochenende ist vorbei!Kennste? Wunderbar. Dann sind … Weiterlesen …
Steuer und Ohnmacht Eigentlich wollte ich die Steuer schon seit Monaten machen. was habe ich gemacht? Nichts. Kennst du das?Eigentlich weiß ich genau, dass ich eh nicht drum herum komme – und dennoch … schiebe ich sie vor mir her.Genauso hatte ich es früher auch an der Arbeit im Büro mit so manchen unliebsamen Aufgaben. … Weiterlesen …
Podcast Finally! Ich kann es noch immer nicht glauben, aber mein Podcast ist live gegangen! Ich habe den Sprung endlich gewagt und meine Stimme zum Besten gegeben! Wohoooo!Auch wenn ich es ungern zugebe, aber das Ganze hat nun knapp ein Jahr gedauert … damals ist schon die Idee entstanden und seither habe ich es immer … Weiterlesen …
Tipps gegen Einsamkeit Du denkst, Einsamkeit betrifft nur eine bestimmte Art von Menschen?Du verbindest Einsamkeit mit dem Alleinsein? Demzufolge würde es naheliegen, dass nur introvertierte Menschen, die den Umgang mit anderen Menschen eher nicht so gerne haben, an Einsamkeit leiden. Das ist aber nicht so. Einsamkeit kann auch bei Menschen auftauchen, die stets unter Menschen … Weiterlesen …
Mediation – Im Mittelpunkt steht der Mensch Heute der Anruf. Ich bin immer noch völlig voller Freude! Vor ca. 2 Wochen habe ich mich entschieden nach Jobs im Bereich Mediation Ausschau zu halten. Mediation kennen viele nicht und daher ist es (leider) auch nicht so verbreitet. Dabei ist es ein so wertvolles Verfahren. Kurz gefasst, handelt … Weiterlesen …
Ich bin weder Ärztin, noch Therapeutin oder Psychologin, bei einer Krankheit oder psychischen Störungen kann ich Dir nicht helfen. Hier bitte ich Dich, einen geeigneten Arzt oder Therapeuten aufzusuchen.
